Рубрика “Лайфстайл”

Категория: Лайфстайл

Чтобы мышцы не болели после спорта: что работает?

Чтобы мышцы не болели после спорта: что работает?

Сильно болят мышцы ног после тренировки. Болят мышцы после тренировки, что делать Человек, мышцы которого…

Хочу сесть на шпагат. Личный опыт. Часть 3: где результат?

Хочу сесть на шпагат. Личный опыт. Часть 3: где результат?

20 советов как сесть на шпагат + 19 упражнений для шпагата Шпагат – это мечта…

Тренировки с FitNGo. Чего можно добиться за 25 минут?

Тренировки с FitNGo. Чего можно добиться за 25 минут?

Что такое ems тренировка? Подбираем программу тренировок индивидуально для каждого Клиента *Перед первым занятием в…

Упражнения для бегунов в межсезонье: укрепляем мышцы и развиваем баланс

Упражнения для бегунов в межсезонье: укрепляем мышцы и развиваем баланс

10 силовых упражнений для бега (видео) Даже если вам просто нравится иногда выходить на легкую…

Тренировка на платформе Power Plate. Личный опыт

Тренировка на платформе Power Plate. Личный опыт

Эффективность тренировок на тренажере Power Plate® Вибрационные тренажеры – это свежее решение в мире спорта…

Подготовка к марафону: я и моя травма. Чему она меня научила?

Подготовка к марафону: я и моя травма. Чему она меня научила?

Элиуд Кипчоге: «Чему меня научил марафон» Суперзвезда марафонского бега, Элиуд Кипчоге победил в девяти из…

Сумки бьютиинсайдеров. Что в них? И зачем? Часть 1

Сумки бьютиинсайдеров. Что в них? И зачем? Часть 1

Аксессуар №1: как правильно выбирать и носить сумку Если вы сомневаетесь в том, какой из…

Стиль: 10 мужских ошибок, которые должны исправить вы

Стиль: 10 мужских ошибок, которые должны исправить вы

13 ошибок в стиле, которые беспощадно старят С годами приобретаются привычки, от которых очень трудно…

Спортивная секция: попробуй не попробуй

Спортивная секция: попробуй не попробуй

Какой спорт лучше для мальчиков? В какую секцию отдать девочку дошкольного возраста? Известно, что физическая…

Спортзал дома. Вещи, которые необходимо иметь

Спортзал дома. Вещи, которые необходимо иметь

Чем оборудовать тренажерный зал дома: что необходимо и без чего можно обойтись Для того чтобы…